全身按摩
全身按摩，也被稱為瑞典式按摩，是一種流行的治療手法。它旨在促進放鬆、減輕壓力並提供整體福祉感。它涉及對身體的肌肉和軟組織施加輕度到中度的壓力。這是透過長而流暢的推拿、揉捏和有節奏的按摩來完成的。
全身按摩的好處可能包括：
- 減壓： 全身按摩有助減輕壓力和焦慮。它促進了內啡肽(安多酚)的釋放，內啡肽是體內的天然增強情緒的化學物質。
- 緩解肌肉緊張： 按摩過程中施加輕柔到中等的壓力可以幫助緩解肌肉緊張和結節。它可以提高靈活性並減少肌肉酸痛。
- 改善血液循環： 全身按摩可以幫助改善血液循環。它們將氧氣和營養物質運送到組織中，並清除代謝物。
- 提高睡眠品質： 許多人發現全身按摩可以改善睡眠品質。它促進放鬆並減少失眠和睡眠障礙。
- 整體健康： 全身按摩提供了一種滋養和舒適的體驗。它可以讓個人擺脫日常生活的壓力，促進平衡與和諧的感覺。
全身按摩對大多數人來說是安全的。如果您有任何健康問題或懷孕，請在接受按摩之前諮詢您的醫療保健提供者，確保全身按摩適合您的情況。全身按摩可以幫助您放鬆身心，減輕壓力，享受舒緩和平靜的體驗。這是一種有益的自我保健形式，可以促進整體健康。
常見問題：全身按摩
在全身按摩中，您可以躺在按摩床上，享受舒適、寧靜的環境。我們的按摩師會使用各種手法，如推拿、揉捏和輕柔伸展，以促進放鬆。我們的按摩師可能會使用按摩油或乳液，以便順暢地進行按摩動作，增強按摩體驗。
在接受全身按摩時，脫衣的程度取決於您的舒適程度。通常情況下，客戶會脫掉衣服至舒適的程度，然後躺在床單或毯子下。我們的按摩師只會露出他們正在按摩的部分，確保您的隱私並保持舒適的氛圍。
可以，儘管全身按摩通常涉及全身治療，但您可以將您的喜好告知我們的按摩師。如果您有特定的緊張或不適感覺的部位，您可以要求在按摩過程中對這些部位進行更多的關注。
全身按摩通一般不會疼痛。使用的手法溫和且旨在提供舒緩和平靜的體驗。按摩的壓力可以根據您的舒適程度進行調整，如果有任何感覺不舒服或引起疼痛，請務必與我們的按摩師溝通。
對大多數人來說，全身按摩是安全的。然而，重要的是向我們的按摩師告知您可能有任何疾病、傷患或特定問題。某些疾病或情況可能需要在按摩過程中進行變更或採取預防措施。